He 和 She 总说错？30 道代词练习题

先给判断核心：选 he 还是 she，只看被指的人的性别——男性 he、女性 she、物或动物 it；选 his 还是 her，看的是「谁的」——his = 他的（his bag 他的包 / 单独用 = 他的东西），her = 她的（her bag 她的包 / 单独用 = 她的东西 = hers）。真正的难点不在规则，而在中文：他和她读音完全相同（都是 tā），口语里你从来不需要区分——所以到了英语里，嘴巴常常先于脑子说出 he，即使眼前站的是女老师。这个错误是「发音习惯」而非「知识漏洞」，必须靠高频重复把性别核对变成说话前的固定动作。

下面 30 道题分三组：「基础 · 初中水平」练 he/she/it 的选择，「进阶 · 高中水平」攻 his/her/its 的所有格，「挑战 · 大学·四六级」混合主格、宾格、反身代词和 every/复数的特殊用法。每题点击即时批改，解析会专门解释这道题在口语里为什么会说错、以及书面上如何自查。

He / She / His / Her：30 题代词小测

基础 · 初中水平

1.My mother is a nurse. ___ works in a big hospital.

2.My father is a taxi driver. ___ works at night.

3.This is my little brother. ___ is ten years old.

4.Where is your sister? ___ is in the kitchen.

5.I have a cat whose sex I don't know. ___ likes sleeping on my desk.

6.Mr. Wang is our math teacher. ___ is very patient.

7.Miss Li is our English teacher. ___ speaks very fast.

8.My grandmother lives with us. ___ is eighty years old.

9.My uncle is a pilot. ___ flies to Europe every month.

10.My best friend is Lily. ___ never tells lies.

进阶 · 高中水平

11.This is Anna. ___ bag is red.

12.Tom forgot ___ homework at home.

13.The girl is looking for ___ mother.

14.My brother loves ___ new bike.

15.Mary and ___ sister both study medicine.

16.Mrs. Chen wrote ___ name on the blackboard.

17.Every boy brought ___ own lunch.

18.Linda cut ___ finger while cooking.

19.The dog wagged ___ tail when it saw the food.

20.John called ___ mother after the meeting.

挑战 · 大学·四六级

21.My mom cooked this dish by ___.

22.Ask Tom if ___ can come to the party.

23.The manager is Ms. Wu. ___ will see you now.

24.This is Jack's coat; that one is ___ too.

25.___ is my elder sister, and the tall one over there is ___ daughter.

26.My grandfather walks every morning because ___ wants to stay healthy.

27.Did Lucy bring her own camera with ___?

28.The twins are doing ___ homework together.

29.I saw Mr. Li this morning and gave ___ your notes.

30.Sally said ___ would call back, but ___ never did.

答案与解析完成练习后展开查看。

1. Shemother 是女性 → She。这正是最容易说错的场景：中文说「我妈是护士，她在医院工作」，两个 tā 听不出性别，说英语时嘴上常顺着惯性冒出 He。对策：说到家人先在脑中定格性别画面，再开口。
2. Hefather 是男性 → He。有意思的是：中文里「我爸…他…」从不出错，英语里反而容易错——因为错误往往不是想错，而是 tā 这个音自动对应成了 he（he 在英语输入中出现得更多，容易成为默认选项）。
3. Hebrother → He。注意这里不能用 It：弟弟是人不是物。中文「这是我弟弟，他十岁」里「这」会诱导学习者说 It is my brother… He is ten——前半句用 This，后半句必须切到 He。
4. Shesister → She。第四个选项 Her 是陷阱：her 是「她的」（所有格）或「她」（宾格），不能作主语。中文的「她」一个字当所有格宾格主格全用，所以中国学习者对主格/宾格的区分普遍偏弱。
5. It在这里使用 It 指代未说明性别的猫。知道动物性别时，也可用 he 或 she。普通话的他、她、它读音相同，都是 tā，但字形不同。
6. HeMr. 标明男性 → He。英语的称谓自带性别信号（Mr./Mrs./Miss/Ms.），中文的「王老师」性别完全隐藏——所以听中文介绍再转述成英语时，必须回头确认性别，否则代词必错。
7. SheMiss 标明女性 → She。Him 是宾格不能当主语。中文「李老师」无性别标记，英语称谓 Miss/Mrs./Ms. 则直接暴露——把「称谓 → 代词」当成一条翻译反射弧来训练。
8. Shegrandmother → She。家庭称谓（祖父母、父母、兄弟姐妹）往往是 he/she 最容易出错的词群，因为中文的 tā 让你从未建立「说到家人先定性别」的肌肉记忆。
9. Heuncle → He。His 是所有格（他的），不能作主语。中文「他」兼作主语和所有格（他的），所以中国学习者常把 His flies… 当成正确——主格/所有格的边界感要靠这类题反复钉牢。
10. SheLily 是女性名字 → She。英文名的性别认读本身就是一个子技能：Lily、Emma、Grace 是女名，Tom、Jack、Kevin 是男名。中文人名（如「李阳」）经常男女通用，这是中文母语者额外的混淆源。
11. HerAnna 是女性 → Her bag（她的包）。注意所有格要和人配套：人选 she，所有格就跟着变 her——中文的「他的/她的」书写不同、读音相同，而英语 his/her 连读音都不同，必须每个都过一遍嘴。
12. hisTom 是男性 → his homework（他的作业）。中文「把作业忘在家里了」甚至可以不说「谁的」，主语省略是中文常态；英语必须补齐 his——这题同时训练「别漏物主代词」的习惯。
13. hergirl → her mother。有性别信号的名词（girl/boy、woman/man、aunt/uncle）是最容易的题；真正要练的是后面那些只有 tā 一个音的场景。
14. hisbrother → his new bike。him 是宾格（爱他），his 是所有格（他的车）——中文两者都是「他」，书面还行，口语里 him/his 的区别完全靠英语自身的练习来建立。
15. her「Mary 和她的姐姐」→ her sister。如果换成「Mary 和她的姐姐们都……」口语里两个 tā 并排，说英语时极易顺手说成 his——他的性别要重新确认，而不是延续前一个 tā 的惯性。
16. herMrs. 标明女性 → her name。注意语义陷阱：这里 her name 指 Mrs. Chen 自己的名字，而不是某个学生——英语所有格的所指随句子逻辑走，中文「把名字写黑板上」没提「谁的」。
17. hisevery + 单数名词 → 每一个男孩用 his（正式英语）。中文「每个男孩都带了他们的午饭」可以说「他们」，英语正式写作里 every boy… their 曾被视为错误（虽然日常英语已接受）。考试里选 his。
18. herLinda → her finger。hers 是名词性物主代词，单独使用，后面不能接名词；her finger 里的 her 才是后接名词的所有格。中文「割到手了」连「谁的」都省了；英语要 her，且必须分清 her + 名词和 hers 单用。
19. its动物默认 It → its tail。its 和 it's（it is 的缩写）是拼写高频错误点：its = 它的，it's = it is。中文的「它」没有所有格形态变化（「它的尾巴」仍是同一个「它」），英语的 its 要单独记。
20. hisJohn → his mother。注意别被 called 后面的结构带偏：called his mother（给他妈妈打电话）。中文「约翰给妈妈打了电话」，一个 tā 都没出现，翻译时最容易随手写错物主。
21. herselfby oneself = 独自、亲手：女性 → herself。反身代词是 tā 陷阱的延伸形态——中文「我妈自己做的」用「自己」，男女通用；英语 himself/herself 必须再分一次性别。
22. heif 从句缺主语 → he（Tom 是男性）。him 是宾格不能作主语。中文「问问汤姆他能不能来」里「他」同音无别，英语的 he/him 在从句里一错，整句语法就崩。
23. SheMs. 只标女性不标婚否 → She。商务场合常见错误：中文「吴经理」完全无性别，口译或转述时最容易说 He will see you——对着 Ms./Mrs./Miss 养成「先扫称谓再选代词」的动作。
24. his这里需要能单独使用的所有格 his：that one is his。His book 和 the book is his 都用 his。Her book 中用 her，但 the book is hers 中用 hers。its 没有单独使用的形式，不能说 This is its；它只能后接名词。
25. She … her第一空作主语 → She；第二空后接名词 daughter → her。两个 tā 并排出现（「她是我姐姐，那边高个的是她女儿」）是说英语时翻车率最高的句子结构——先定主格，再定所有格，逐空处理。
26. hegrandfather → he。because 从句的主语同样要性别正确。练习技巧：把家庭词表（father、mother、uncle、aunt、grandpa、grandma…）逐个配代词朗读一遍，形成条件反射。
27. herWith 后表示随身带着某人时，用宾格 her：Did Lucy bring her own camera with her? She 是主格；her own 不能在这里单独代替人称宾语。
28. theirtwins 是复数 → their。这是另一类错误：复数的人称用了单数物主代词。中文「双胞胎在写作业」数字信息隐藏在语境里，英语 the twins 一出现就要切到 they/their/them 全家桶。
29. himgave 是动词，后面用宾格 → him（给他）。中文「把笔记给了李老师」用「给」引出对象，没有格的变化；英语的 he→him→his→himself 四个形态，是中文母语者必须重建的整套系统。
30. she … sheSally 是女性，两个空都是主格 → she… she。口语里连续两个 she 是中文母语者的安全区（因为 tā 本来就不变），真正的雷区在 he/she 混排的句子——所以练完这题，可以自己造一句「他说的，但她没听见」来自测。

规则速览：一张表管住 he / she / his / her

代词选择的核心只有两步：第一步确定「指谁」（性别 + 单复数），第二步确定「在句中干什么活」（主语用主格、动词宾语用宾格、「谁的」用所有格）。把下面这张形态表记熟，配合性别判断，这 30 题的规则基础就齐了。

男性：he（主格）→ him（宾格）→ his（所有格 + 名词：his bag）→ his（名词性，单独用：This bag is his）→ himself（反身）。
女性：she → her → her（her bag）→ hers（This bag is hers）→ herself。
物/动物：it → it → its（its tail）→ its → itself。
复数（不分性别）：they → them → their（their bags）→ theirs → themselves。
称谓速查：Mr. / sir → he；Mrs. / Miss / Ms. / madam → she；Dr. 和 teacher / manager / doctor 本身不带性别，必须先确认。

做题口诀：先定人，再定格。「他打的包 → his bag；包是他的 → it's his」——同一个 his，接不接名词意思都通，这就是英语比中文「多出来的形态」。

常见陷阱：从 tā 惯性到 his/hers 混淆

中国学习者的代词错误有清晰的模式，按出现频率从高到低排列如下。每一条都建议在读出声的状态下检查一遍——因为这些问题在口语和朗读中尤其容易暴露。

✗（对女性说/说女性时）He is very kind. → ✓ She is very kind.（tā 同音导致的头号口语错误，也是本页开篇提到的典型问题）
✗ My sister is a doctor. His hospital is near our home. → ✓ Her hospital…（主格对了，所有格没跟着切）
✗ This bag is her. → ✓ This bag is hers.（her 后面必须跟名词；单独用要换 hers）
✗ Ask him if him can come. → ✓ Ask him if he can come.（宾格/主格混用，中文无格变化的直接产物）
✗ The cat licked it's paw. → ✓ The cat licked its paw.（its ≠ it's）
Every student should bring their ID 使用单数 they，现代标准英语可以接受。His or her 也可以，但不要把它说成唯一符合考试要求的形式。

为什么中文母语者总在这里出错：tā 同音，口语没有纠错机会

中文的「他」「她」只在书面上有区别，读音完全相同（都是 tā）。这意味着中文母语者的大脑从来没有过「在开口前一瞬间核对性别」的训练——说话时这个信息本来就不需要判断。而英语的 he/she 是口语层面的硬区分：说错的那一秒，对方立刻感知到。于是出现一个奇特现象：很多中国学习者的英语书面语里 he/she 几乎不出错（写的时候有时间查证），口语里却高频混用——错误集中在「来不及思考」的场景。

更隐蔽的一层是频率偏差。一种常见的解释是，英语输入中 he 的出现频率通常高于 she，学习者嘴边的「默认 tā」更容易被激活成 he——这解释了为什么错误方向不均匀：把她说成 he 的次数，远多于把他说成 she。另外，中文称谓和职衔（王老师、吴经理、医生）普遍不携带性别信息，英文名和 Mr./Ms. 则自带性别——凡是「先听中文介绍、再用英语转述」的场合，都是代词事故高发路段。

修复思路因此不是「再学一遍规则」，而是给说话流程加一个强制步骤：提到具体的人之前，先在脑中闪现那个人的性别画面（男/女图标），再选 he/she。这就像开左转灯之前先看后视镜——一开始很刻意，两百次之后变成自动动作。本页 30 题的设计目标就是把这「一闪」的延迟压到零。

自测方法：录一段 60 秒的自我介绍（介绍三位家人或同事），回放数 he/she 的错误数。超过 1 个，就每天做一遍本页 30 题中的口语朗读版——看着题把句子读出声，让嘴也参与记忆。

如何有效练习：把性别核对变成开口前的固定动作

代词练习要「三轮走」：第一轮做本页 30 题的书面版（点击选择），目标是规则全对；第二轮做朗读版——每题把完整句子读出声，让 he/she/his/her 的发音和性别画面绑定；第三轮做输出版——用你自己的家人朋友各造 5 句话（My mother… She… Her…），写完贴进 PromGee 的免费语法检查工具，让 AI 逐句核对代词并解释错误。

口语训练的关键场景是「转述」：听一段中文介绍（比如播客里的人物访谈），立即用英语转述人物及其动作。这是 he/she 错误的真实发生地——练习环境越接近真实，肌肉记忆迁移越快。建议把每天 3 分钟转述 + 30 题练习当作固定习惯坚持下去。

遮住名词，检查所有格是否能单独使用

This is her book 中 her 后面有名词；This book is hers 中 hers 单独使用。His 两种位置都能用：his book / the book is his。中文他、她、它在普通话中同音，英语选择时先确认所指对象。性别不明或不需说明时，也可用 they 指代一个人。

继续练习

常见问题

为什么说英语时总是 he 和 she 分不清？

因为中文的「他/她」读音完全相同（tā），口语中从不需要区分性别，大脑没有「开口前核对性别」的习惯。这是发音习惯问题而非知识问题，修复方法是每次提到人之前先闪现性别画面再选词，并通过高频口语练习把它变成自动动作。

his 和 her 有什么区别？

his 用于男性（his bag 他的包），her 用于女性（her bag 她的包）。单独使用（后面不接名词）时：his 保持不变（This is his），her 变为 hers（This is hers）。中文的「他的/她的」读音相同，所以这对词必须通过朗读建立声音层面的区分。

he 和 him 怎么区分？什么时候用哪个？

he 是主格，作句子的主语（He is a teacher）；him 是宾格，作动词或介词的宾语（I saw him、give it to him）。中文的「他」没有格的变化，所以需要把 he→him→his→himself 当作一套新形态专门记忆和练习。

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