He 和 She 总说错？30 道代词练习题

先给判断核心：选 he 还是 she，只看被指的人的性别——男性 he、女性 she、物或动物 it；选 his 还是 her，看的是「谁的」——his = 他的（his bag 他的包 / 单独用 = 他的东西），her = 她的（her bag 她的包 / 单独用 = 她的东西 = hers）。真正的难点不在规则，而在中文：他和她读音完全相同（都是 tā），口语里你从来不需要区分——所以到了英语里，嘴巴总是先于脑子说出 he，即使眼前站的是女老师。这个错误是「发音习惯」而非「知识漏洞」，必须靠高频重复把性别核对变成说话前的固定动作。

下面 30 道题分三组：「基础 · 初中水平」练 he/she/it 的选择，「进阶 · 高中水平」攻 his/her/its 的所有格，「挑战 · 大学·四六级」混合主格、宾格、反身代词和 every/复数的特殊用法。每题点击即时批改，解析会专门解释这道题在口语里为什么会说错、以及书面上如何自查。

因为中文的「他/她」读音完全相同（tā），口语中从不需要区分性别，大脑没有「开口前核对性别」的习惯。这是发音习惯问题而非知识问题，修复方法是每次提到人之前先闪现性别画面再选词，并通过高频口语练习把它变成自动动作。

He / She / His / Her：30 题代词小测

基础 · 初中水平

Q1.My mother is a nurse. ___ works in a big hospital.

Q2.My father is a taxi driver. ___ works at night.

Q3.This is my little brother. ___ is ten years old.

Q4.Where is your sister? ___ is in the kitchen.

Q5.I have a cat. ___ likes sleeping on my desk.

Q6.Mr. Wang is our math teacher. ___ is very patient.

Q7.Miss Li is our English teacher. ___ speaks very fast.

Q8.My grandmother lives with us. ___ is eighty years old.

Q9.My uncle is a pilot. ___ flies to Europe every month.

Q10.My best friend is Lily. ___ never tells lies.

进阶 · 高中水平

Q1.This is Anna. ___ bag is red.

Q2.Tom forgot ___ homework at home.

Q3.The girl is looking for ___ mother.

Q4.My brother loves ___ new bike.

Q5.Mary and ___ sister both study medicine.

Q6.Mrs. Chen wrote ___ name on the blackboard.

Q7.Every boy brought ___ own lunch.

Q8.Linda cut ___ finger while cooking.

Q9.The dog wagged ___ tail when it saw the food.

Q10.John called ___ mother after the meeting.

挑战 · 大学·四六级

Q1.My mom cooked this dish by ___.

Q2.Ask Tom if ___ can come to the party.

Q3.The manager is Ms. Wu. ___ will see you now.

Q4.This is Jack's coat; that one is ___ too.

Q5.___ is my elder sister, and the tall one over there is ___ daughter.

Q6.My grandfather walks every morning because ___ wants to stay healthy.

Q7.Did Lucy bring ___ camera with ___?

Q8.The twins are doing ___ homework together.

Q9.I saw Mr. Li this morning and gave ___ your notes.

Q10.Sally said ___ would call back, but ___ never did.

规则速览：一张表管住 he / she / his / her

代词选择的核心只有两步：第一步确定「指谁」（性别 + 单复数），第二步确定「在句中干什么活」（主语用主格、动词宾语用宾格、「谁的」用所有格）。把下面这张形态表记熟，配合性别判断，这 30 题的规则基础就齐了。

男性：he（主格）→ him（宾格）→ his（所有格 + 名词：his bag）→ his（名词性，单独用：This bag is his）→ himself（反身）。

女性：she → her → her（her bag）→ hers（This bag is hers）→ herself。

物/动物：it → it → its（its tail）→ its → itself。

复数（不分性别）：they → them → their（their bags）→ theirs → themselves。

称谓速查：Mr. / sir → he；Mrs. / Miss / Ms. / madam → she；Dr. 和 teacher / manager / doctor 本身不带性别，必须先确认。

做题口诀：先定人，再定格。「他打的包 → his bag；包是他的 → it's his」——同一个 his，接不接名词意思都通，这就是英语比中文「多出来的形态」。

常见陷阱：从 tā 惯性到 his/hers 混淆

中国学习者的代词错误有清晰的模式，按出现频率从高到低排列如下。每一条都建议在读出声的状态下检查一遍——因为这些问题几乎都发生在口语和朗读里。

✗（对女性说/说女性时）He is very kind. → ✓ She is very kind.（tā 同音导致的头号口语错误，本页开篇的 AEO 问题）

✗ My sister is a doctor. His hospital is near our home. → ✓ Her hospital…（主格对了，所有格没跟着切）

✗ This bag is her. → ✓ This bag is hers.（her 后面必须跟名词；单独用要换 hers）

✗ Ask him if him can come. → ✓ Ask him if he can come.（宾格/主格混用，中文无格变化的直接产物）

✗ The cat licked it's paw. → ✓ The cat licked its paw.（its ≠ it's）

✗ Every student should bring their ID.（考试语境）→ ✓ Every student should bring his or her ID.（正式写作；日常口语 their 已被广泛接受）

为什么中文母语者总在这里出错：tā 同音，口语没有纠错机会

中文的「他」「她」只在书面上有区别，读音完全相同（都是 tā）。这意味着中文母语者的大脑从来没有过「在开口前一瞬间核对性别」的训练——说话时这个信息本来就不需要判断。而英语的 he/she 是口语层面的硬区分：说错的那一秒，对方立刻感知到。于是出现一个奇特现象：很多中国学习者的英语书面语里 he/she 几乎不出错（写的时候有时间查证），口语里却高频混用——错误集中在「来不及思考」的场景。

更隐蔽的一层是频率偏差。有语言学习研究发现，部分中文英语教材和语料中 he 出现频率高于 she，学习者嘴边的「默认 tā」更容易被激活成 he——这解释了为什么错误方向不均匀：把她说成 he 的次数，远多于把他说成 she。另外，中文称谓和职衔（王老师、吴经理、医生）普遍不携带性别信息，英文名和 Mr./Ms. 则自带性别——凡是「先听中文介绍、再用英语转述」的场合，都是代词事故高发路段。

修复思路因此不是「再学一遍规则」，而是给说话流程加一个强制步骤：提到具体的人之前，先在脑中闪现那个人的性别画面（男/女图标），再选 he/she。这就像开左转灯之前先看后视镜——一开始很刻意，两百次之后变成自动动作。本页 30 题的设计目标就是把这「一闪」的延迟压到零。

自测方法：录一段 60 秒的自我介绍（介绍三位家人或同事），回放数 he/she 的错误数。超过 1 个，就每天做一遍本页 30 题中的口语朗读版——看着题把句子读出声，让嘴也参与记忆。

如何有效练习：把性别核对变成开口前的固定动作

代词练习要「三轮走」：第一轮做本页 30 题的书面版（点击选择），目标是规则全对；第二轮做朗读版——每题把完整句子读出声，让 he/she/his/her 的发音和性别画面绑定；第三轮做输出版——用你自己的家人朋友各造 5 句话（My mother… She… Her…），写完贴进 PromGee 的免费语法检查工具，让 AI 逐句核对代词并解释错误。

口语训练的关键场景是「转述」：听一段中文介绍（比如播客里的人物访谈），立即用英语转述人物及其动作。这是 he/she 错误的真实发生地——练习环境越接近真实，肌肉记忆迁移越快。每天 3 分钟转述 + 30 题练习，两周后口语里的代词错误会明显减少。

继续练习

常见问题

为什么说英语时总是 he 和 she 分不清？

his 和 her 有什么区别？

his 用于男性（his bag 他的包），her 用于女性（her bag 她的包）。单独使用（后面不接名词）时：his 保持不变（This is his），her 变为 hers（This is hers）。中文的「他的/她的」读音相同，所以这对词必须通过朗读建立声音层面的区分。

he 和 him 怎么区分？什么时候用哪个？

he 是主格，作句子的主语（He is a teacher）；him 是宾格，作动词或介词的宾语（I saw him、give it to him）。中文的「他」没有格的变化，所以需要把 he→him→his→himself 当作一套新形态专门记忆和练习。

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书面上自查 he/she 比口语容易，但宾格、所有格的混用依然常见。把作文贴进 PromGee 免费语法检查工具，AI 会标出每处代词问题并用中文解释对应的格与性别规则，帮你把书面正确率迁移到口语。

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